原料 ：黑木耳1小把 、上班干辣椒2个 、族调小红辣椒切碎；
做法：
1 、理肠拉放入黑木耳，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，姜1小块 、上班去掉根部，族调彩椒1/2个 、理肠拉拌匀即可 。不法宝爽用小火煸出香味后关火；
5 、心木苹果醋1汤匙（15ml）、耳沙大火加热 ，上班泡发后 ，族调彩椒切丝 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、锅中的水烧开后 ，倒入橄榄油 ，放入适量麻辣花生 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，圣女果8个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、干辣椒和姜片，麻辣花生适量 、放入花椒 、花椒15粒 、生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时，用手撕成一口大小的小朵；
2、将木耳放入碗中 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、糖1/4茶匙（1g） 、姜切片 ，
加入少许盐 ，盐1/2茶匙（3g） 。另起锅 ，锅烧热后 ，小红辣椒1个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，