3 、生素食物罗勒 、生素食物水果：金橘 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、草莓、生素食物腰果 、生素食物川七 、生素食物龙须菜、生素食物榴莲 、生素食物释迦 、生素食物荔枝、生素食物豆类 ：豆腐 、韭菜、核仁 ：杏仁 、麦芽等；
4 、黑枣等 。
简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、木瓜 、 1 、山竹、龙眼 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、油菜花 、红苋菜、