健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒最具有保健功效

不超量。健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则黄酒和啤酒。健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，如葡萄酒、饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量，葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。还可以促进血液循环和美容。饮酒原则

健康在所有的饮酒原则酒中，此外 ，健康男士宜每日饮2-3小杯，啤酒中富含B族维生素
，白酒不宜超过3两。

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。