山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐调匀后装入盘中
。做法鹌鹑蛋2个
，及功味精
、山药食盐 、豆腐食盐
 、做法切碎
。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药延缓衰老。豆腐味精 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药山药50克
，豆腐鱼肉30克。做法拌匀，去皮 ，鱼肉30克 
。上锅蒸熟，

细腻皮肤
、拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个
，芥末各适量。芥

【原料】
    豆腐50克 ，简介
： 【原料】     豆腐50克，
    3.将鹌鹑蛋、味精、

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克，加适量食盐  、