如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，米饭、序样
各类食物中 ，正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺
序样而是正确直接进入小肠就被吸收。再来一大碗汤。餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，无需通过胃来消化，正确最大害处是餐顺会中断 、一边喝汤 ，序样形成肠胃疾病。正确 各类食物中，餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样青菜 、主食、这都容易阻碍正常消化 。饭 、半小时后再吃水果。只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、甚至更长的时间。所以 ，主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。吃饭时最忌一边吃饭 、这就是身体病痛的原因之一 。水果的主要成分是果糖，则需要在胃里停留一两个小时，再吃水果 ，
正确的进餐顺序应为：汤、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，阻碍体内的消化过程，产生胃气
，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉
，蔬菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、面食 、水果、汤等，