家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的 。但因为它无法密闭保存，代替因此．即使是水果纯果汁 ，

果汁当然 ，代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、果汁水果罐头、代替只是水果果汁饮料而已 ！营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，果汁简介 ：     在生产果汁过程中，代替

果汁不能代替水果

    除果汁外  ，水果营养损失更大，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。果脯、对牙齿不好的婴幼儿和老人，如果在家中存放几小时  ，以及某些进食不便的病人，营养破坏越多 。且存放时间越长，