不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南橄榄油。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3、蒸南

　　2、蜜汁

　　6、蒸南

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、南瓜切成小方块 ，按照原来的造型放入盘子里 。

原料：

　　南瓜、

　　5、

做法 ：

　　1 、